Derin Nefes Meditasyonu ile Rahatlayın
Deep Breath Meditation Sleep, sağlık ve fitness kategorisinde yer alan bir iPhone uygulamasıdır. Bu uygulama, nefes alma ritminizle uyumlu bir şekilde ekranın soluk alıp vermesini sağlayarak odaklanmanıza yardımcı olur. Meditasyon sürelerinizi güncel grafiklerle takip etmenizi sağlar, böylece ilerlemenizi gözlemleyebilirsiniz. Ayrıca, nefes süresini kişisel temponuza göre ayarlama imkanı sunar. Gece kullanımı için ekran parlaklığını azaltarak uykuya dalmanıza yardımcı olur.
Uygulama, meditasyonun sonunda veya sırasında dikkatinizi toplamak için zil sesi çalabilir. Ayrıca beyaz gürültü seçeneği ile daha iyi bir uyku deneyimi yaşamanıza olanak tanır. Deep Breath Meditation Sleep, gün boyunca daha iyi odaklanmanızı ve uyku kalitenizi artırmanızı hedefler.
